Artikelen
Tag: stress
Waarom blijf je stress voelen, zelfs als je rust neemt?
Stress ontstaat niet altijd door wat er vandaag gebeurt Veel mensen denken dat stress alleen wordt veroorzaakt door drukte. Toch ervaren sommige mensen spanning, onrust of vermoeidheid, zelfs wanneer er op dat moment weinig aan de hand is. Dat komt omdat stress niet alleen te maken heeft met wat er nu gebeurt. Ook oude ervaringen, […]
Lees verder
NEI en emotie-eten: eten als reactie op gevoelens
Eet je soms zonder lichamelijke honger? Grijp je naar zoet, snacks of comfortfood bij stress, verdriet of vermoeidheid? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met emotie-eten. Emotie-eten gaat niet over gebrek aan discipline. Het is een signaal van je onderbewustzijn. NEI (Neuro Emotionele Integratie) helpt om de emotionele oorzaak achter dit eetgedrag op te […]
Lees verder