Waarom is mijn kind zo onzeker?

Onzekerheid hoort bij het opgroeien, maar wanneer een kind zichzelf steeds kleiner maakt, bang is om fouten te maken of nieuwe situaties vermijdt, kan er meer spelen. NEI kan helpen om te onderzoeken welke emoties of overtuigingen onder deze onzekerheid liggen.

“Ik kan het niet.”

“Dat durf ik niet.”

“Wat als ik het fout doe?”

Veel ouders horen dit soort zinnen regelmatig. Het kan lastig zijn om te zien dat je kind weinig vertrouwen heeft in zichzelf. Je probeert je kind gerust te stellen: “Natuurlijk kun jij dat!” of “Je hoeft niet bang te zijn.” Toch verandert dat de onzekerheid niet altijd.

Hoe herken je onzekerheid bij een kind?

Onzekere kinderen laten hun gevoelens op verschillende manieren zien.

Het ene kind vraagt steeds om bevestiging. Een ander kind durft nauwelijks iets nieuws te proberen. Sommige kinderen worden boos wanneer iets niet lukt, terwijl andere kinderen zich juist terugtrekken.

Je kunt bijvoorbeeld merken dat je kind:

• bang is om fouten te maken;
• moeilijk keuzes kan maken;
• vaak vraagt of iets goed is;
• nieuwe situaties vermijdt;
• niet voor zichzelf durft op te komen;
• erg gevoelig is voor wat anderen vinden;
• snel opgeeft wanneer iets niet lukt;
• zichzelf vergelijkt met andere kinderen.

Achter deze gedragingen kan onzekerheid zitten.

Waar komt onzekerheid vandaan?

Onzekerheid kan verschillende oorzaken hebben.

Een kind kan bijvoorbeeld een vervelende ervaring hebben gehad, moeite hebben met veranderingen of bang zijn om niet goed genoeg te zijn. Ook opmerkingen van anderen of ervaringen op school kunnen invloed hebben op het zelfbeeld.

Soms ontstaat onzekerheid al op jonge leeftijd. Een kind kan bijvoorbeeld de overtuiging ontwikkelen: “Ik doe het toch nooit goed.” Wanneer zo’n overtuiging vaker wordt geraakt, kan een kind steeds minder vertrouwen krijgen in zichzelf.

Dat gebeurt meestal niet bewust.

Waarom helpt “je hoeft niet onzeker te zijn” niet altijd?

Omdat onzekerheid niet alleen een gedachte is, maar ook een gevoel.

Je kunt een kind honderd keer vertellen dat het iets goed kan. Als het kind vanbinnen toch bang is om te falen, verandert dat gevoel niet zomaar.

Daarom kan het helpen om niet alleen te kijken naar wat een kind denkt, maar ook naar wat het voelt.

Hoe kan NEI hierbij helpen?

Met NEI kun je onderzoeken welke emotie of overtuiging mogelijk onder de onzekerheid ligt.

Tijdens een NEI-sessie kijken we naar de hulpvraag van het kind. Via de NEI-methode wordt onderzocht welke emoties of ervaringen mogelijk invloed hebben op het huidige gedrag.

Een kind hoeft daarbij niet aanwezig te zijn. Als de ouder aanwezig is, is dat voldoende. Met behulp van een foto check ik in op het onderbewustzijn van het kind.

Het doel is niet om een kind te veranderen. Het gaat erom dat mogelijke emotionele blokkades minder invloed krijgen, zodat er meer ruimte ontstaat voor vertrouwen en ontspanning.

Een kind hoeft niet overal zelfverzekerd in te zijn

Zelfvertrouwen betekent niet dat je nooit bang of onzeker bent.

Een kind mag iets spannend vinden. Het mag fouten maken en opnieuw proberen. Juist daardoor leert een kind dat het moeilijke situaties aankan.

Als een kind steeds meer gaat vermijden uit angst of onzekerheid, kan het helpen om te onderzoeken wat daarachter zit.

Wat kun je als ouder doen?

Blijf vooral nieuwsgierig naar het gevoel achter het gedrag.

Vraag bijvoorbeeld:

“Wat vind je hier spannend aan?”

of:

“Waar ben je bang voor als het niet lukt?”

Luister zonder het gevoel meteen weg te willen nemen.

Soms heeft een kind vooral bevestiging en tijd nodig. Soms blijft een bepaalde onzekerheid terugkomen en is extra ondersteuning prettig.

NEI voor kinderen

NEI is een laagdrempelige manier om samen te onderzoeken wat er onder onzekerheid kan liggen. Een sessie kan in de praktijk plaatsvinden, maar ook op afstand.

Heeft jouw kind weinig vertrouwen in zichzelf, is het vaak bang om fouten te maken of loopt het steeds tegen dezelfde onzekerheid aan? Dan kan het waardevol zijn om verder te kijken dan het gedrag alleen.

Samen kunnen we onderzoeken wat jouw kind nodig heeft om weer meer vertrouwen te ervaren.

NEI vervangt geen medische of psychologische behandeling. Bij ernstige of aanhoudende klachten is het belangrijk om passende professionele hulp te zoeken.