Artikelen
Artikelen
Wat is NEI en hoe werkt het?
NEI helpt je om emotionele blokkades op te sporen en los te laten NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie. Het is een methode die helpt om emoties te verwerken die onbewust zijn opgeslagen in je lichaam. Daardoor kun je meer rust, balans en energie ervaren. Veel klachten hebben een diepere oorzaak dan we denken. Stress, […]
Lees verder
Schuldgevoel na het eten: stoppen met de strijd tegen jezelf
Voel je je schuldig na het eten? Misschien neem je je voor om “morgen echt beter te doen” of word je boos op jezelf omdat je weer iets hebt gegeten wat je eigenlijk niet wilde. Dat gevoel van schuld en frustratie komt veel voor bij mensen die worstelen met eetgedrag. Toch ligt de oorzaak meestal niet […]
Lees verder
Eetbuien: wat je lichaam je probeert te vertellen
Heb je soms het gevoel dat je de controle verliest over eten? Misschien begin je met iets kleins en kun je daarna moeilijk stoppen. Na een eetbui volgen vaak schuldgevoel, frustratie of de belofte dat het morgen anders moet. Eetbuien worden vaak gezien als een probleem van discipline. In werkelijkheid zijn ze meestal een signaal van het […]
Lees verder
Waarom je naar suiker of snacks grijpt bij stress
Heb je vooral trek in suiker of snacks als je stress ervaart? Dan is dat geen toeval. Je lichaam reageert op spanning met een sterke behoefte aan snelle energie en comfort. Toch gaat het vaak niet alleen om fysieke honger. NEI (Neuro Emotionele Integratie) helpt om te begrijpen waarom stress en eetgedrag zo nauw met elkaar verbonden zijn […]
Lees verder
NEI en emotie-eten: eten als reactie op gevoelens
Eet je soms zonder lichamelijke honger? Grijp je naar zoet, snacks of comfortfood bij stress, verdriet of vermoeidheid? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met emotie-eten. Emotie-eten gaat niet over gebrek aan discipline. Het is een signaal van je onderbewustzijn. NEI (Neuro Emotionele Integratie) helpt om de emotionele oorzaak achter dit eetgedrag op te […]
Lees verder
Zelfs als je weet wat gezond is, lukt het niet
Je weet precies wat gezond is. Je hebt boeken gelezen, adviezen gevolgd en misschien zelfs begeleiding gehad. Toch lukt het niet om dit blijvend toe te passen. Dat is frustrerend en kan het gevoel geven dat je faalt. Maar dit probleem zit niet in kennis of motivatie. Vaak ligt de oorzaak in het onderbewustzijn. NEI (Neuro Emotionele Integratie) helpt […]
Lees verder
Waarom diëten vaak falen (en wat NEI anders doet)
Heb je al meerdere diëten geprobeerd, maar val je steeds terug in oude patronen? Dan ligt dat niet aan jou. Diëten falen vaak niet door gebrek aan discipline, maar omdat ze alleen het gedrag aanpakken — en niet de onderliggende oorzaak. NEI (Neuro Emotionele Integratie) kijkt verder dan regels en schema’s. Het richt zich op de emotionele […]
Lees verder
NEI en emotie-eten
Eet je soms zonder honger? Grijp je naar zoet of snacks bij stress, verdriet of vermoeidheid? Dan is de kans groot dat emoties een rol spelen bij jouw eetgedrag. Met NEI (Neuro Emotionele Integratie) kijk je niet alleen naar wat je eet, maar vooral naar waarom je eet. NEI helpt om de onderliggende emotionele oorzaken van emotie-eten op te sporen […]
Lees verder
Het onderbewustzijn en je spijsvertering
Veel mensen hebben buikklachten zonder duidelijke medische oorzaak. Denk aan een opgeblazen gevoel, buikpijn, verstopping of diarree. Wat vaak wordt vergeten, is de grote invloed van het onderbewustzijn op de spijsvertering. Bij NEI (Neuro Emotionele Integratie) kijken we juist naar deze verbinding tussen lichaam en emoties. Je spijsvertering wordt niet alleen aangestuurd door wat je eet, maar ook […]
Lees verder
Wat kan NEI voor je betekenen bij een gezondere leefstijl?
Wil je gezonder leven, maar lukt het niet om dit vol te houden? Dan kan NEI (Neuro Emotionele Integratie) je helpen. NEI richt zich op de emotionele oorzaken achter gedrag. Door deze oorzaken aan te pakken, wordt een gezondere leefstijl makkelijker én blijvend. Waarom een gezondere leefstijl vaak niet lukt Veel mensen weten precies wat gezond is. Toch […]
Lees verder